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Curso de Mindfulness

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Presentación

Con el Curso Online de Mindfulness aprenderás a incorporar los fundamentos y las bases teóricas demindfulness en tu vida cotidiana.

El Mindfulness te ofrece por encima de cualquier otra técnica meditativa o de mejora personal, es la posibilidad de ser consciente realmente de tu vida: de forma habitual estamos tan metidos en nuestros pensamientos que apenas prestamos atención a lo que está sucediendo a nuestro lado, y se nos van pasando los días, meses y años funcionando en “piloto automático” con lo que nos estamos perdiendo un porcentaje importante de nuestra vida sin ser conscientes de ella.

Con este curso online aprenderás a:
  • Eliminar mitos e incorporar nociones sobre el modo en que funcionamos de forma habitual, y los cambios que se producen con la práctica habitual de mindfulness.
  • Romper con las conductas automáticas habituales e incorporar la libertad de elegir cómo actuar con conciencia plena.
  • Tomar conciencia de las dificultades que pueden producirse al iniciar la práctica de mindfulness. Incorporar las nociones sobre cómo meditar.
  • Integrar la práctica de la meditación y la actitud mindfulness en la vida cotidiana.

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Valoraciones de alumnos/as

Brenda catalina Duarte
Brenda catalina Duarte
ENCANTADA DE PODER REALIZAR MI PREPARCION CON UN GRAN EQUIPO MUCHAS GRACIAS ---
Elena Leiss
Elena Leiss
Me gustan mucho los cursos de Divulgación Dinámica, son completos y de calidad.
ani orosco
ani orosco
Ha sido un curso muy completo, cada módulo a detalle y profundizando mucho en cada tema, lo recomiendo.
Mercedes Bohórquez
Mercedes Bohórquez
Maravillosos los Cursos que he hecho en Divulgación Dinámica.
Carmen Zuñiga Cayuela
Carmen Zuñiga Cayuela
Satisfecha con el curso d monitora d comedor. Trato muy cordial y explicaciones claras y sencillas. Gracias
Asociacion Ong Una sonrisa Una ilusion
Asociacion Ong Una sonrisa Una ilusion
Excelente órgano formador que nos ayuda con los cursos de aptitud profesional en grado FP para nuestros proyectos de empleo y sostenibilidad para colectivos discapacitados y vulnerabilidad
Maria Jesús Villa
Maria Jesús Villa
!Genial!
Iris Santaolalla
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Buena experiencia y buena comunicación

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