Mantener una óptima autoestima en las diferentes dimensiones es fundamental para prevenir dificultades y mantener el bienestar emocional.
3.8(19 opiniones)
568 alumnos
Información del curso
3módulos
150horas totales
4meses de acceso
1. La autoestima y sus dimensiones
1.1 Cómo debe ser la autoestima
1.2 Cómo conseguir una autoestima adecuada
2. Características que acompañan a la autoestima
2.1 El autoconcepto
2.2 La imagen corporal
3. Desarrollo evolutivo de la autoestima
4. Evalúa tu autoestima
5. La autocrítica
5.1 Qué es la autocrítica destructiva
5.2 Qué es la autocrítica constructiva
5.3 Afrontamiento de la crítica destructiva
7. El diálogo interno
7.1 La importancia de los puntos fuertes y la búsqueda de rasgos positivos
7.1.1 Las afirmaciones positivas
1. La influencia social en la autoestima
1.1 La autoestima en relación con el género
2. Las habilidades sociales y la autoestima
2.1 La asertividad como parte de la autoestima
2.1.1 Aprender a decir “no”
2.1.2 Las posturas de poder
3. Las as nuevas tecnologías en la autoestima relacional
3.1 Amistades y parejas online
3.2 Ciberbullying
4. Las redes sociales
4.1 ¿Cómo afectan las redes sociales a la autoestima?
4.1.1 La influencia y los influencers
4.1.2 Los filtros
5. Adicciones a las nuevas tecnologías y autoestima
5.1 Factores y perfiles de riesgo
5.2 Factores de protección
Anexo 1. Escala de riesgo de adicción adolescente a las redes sociales e internet
Anexo 2. Herramientas familiares para desarrollar la autoestima
1. Relación entre autoestima y creatividad
1.1 Actividades creativas que aumentan la autoestima
2. La autoestima en el marketing personal
3. Descubrir el propio Ikigai o propósito de vida
4. La ventana de Johari
5. Los objetivos SMART en la autoestima
6. La visualización creativa
7. Enemigos de la autoestima y la creatividad
7.1 El perfeccionismo
7.2 La procrastinación
7.3 Las creencias irracionales
8. Aliados de la autoestima
8.1 La autoeficacia.
8.2 La automotivación
Anexo 1. Cuestionario de desgaste laboral-burnout (MBI-GS, adaptado a muestra española)
Anexo 2. Escala de autoeficacia general (Baessler & Schwarzer)
Al terminar, sabrás...
Aprenderás a conocerte mejor y a valorarte de forma realista y sana, desarrollando una autoestima sólida que puedas aplicar en tu vida diaria y en tu entorno social y digital.
Reconocerás los componentes de la autoestima y su papel en la introspección personal.
Identificarás cómo influyen las tecnologías y las redes en tu autoestima social.
Aplicarás pautas para fortalecer una imagen personal ajustada y positiva.
Relacionarás autoestima y creatividad como motores del desarrollo personal.
Diseñado para...
Esta formación se dirige a personas que sienten la necesidad de conocerse mejor y de aprender a valorarse de una manera más realista y sana, así como a profesionales que acompañan procesos de crecimiento personal.
01Personas que quieren trabajar su autoestima y su bienestar emocional.
02Profesionales del ámbito sociosanitario y de la salud mental.
03Personal de centros educativos y de servicios de atención al alumnado.
04Coaches personales y dinamizadores de talleres de desarrollo personal.
Requisitos previos
Mayoría de edad y conexión a internet estable para acceder al campus virtual.
No se exige titulación previa ni experiencia específica en el área.
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VH
Valentín H.
19/03/2026Compra verificada
No terminé de conectar con el formato. Me habría ayudado encontrar más vídeos y ejemplos sobre autoestima.
BS
Beatriz S.
18/02/2026Compra verificada
Demasiado teórico. Para quien empieza de cero, cumple de sobra.
EC
Enrique C.
25/12/2025Compra verificada
Elegí este curso porque necesitaba flexibilidad, sin horarios que cumplir. Y en eso no ha fallado: he podido entrar cuando podía e ir avanzando poco a poco. El contenido de autoestima está bien estructurado y me ha dado varias ideas para organizar actividades y dinámicas. Ya sabía parte del contenido, pero en general merece la pena.
CP
Cristina P.
04/12/2025Compra verificada
Fue lo que yo esperaba, más o menos. Cubrió justo lo que necesitaba.
JP
Joel P.
09/06/2025Compra verificada
Contenido bastante básico.
AT
Arturo T.
04/02/2025Compra verificada
JK
Jonathan K.
11/12/2024Compra verificada
Demasiado teórico.
PK
Pablo K.
30/08/2024Compra verificada
Los temas siguen un orden lógico.
IG
Inés G.
06/08/2024Compra verificada
AA
Agustín A.
25/02/2024Compra verificada
Buscaba una base sobre autoestima para complementar mi trabajo. Se entienden bien los conceptos, sin darles más vueltas de las necesarias. Me gustó sobre todo poder revisar los materiales cuando lo necesitaba. Añadiría quizás algún vídeo más, aunque contenta con lo aprendido.
CZ
Carlos Z.
08/02/2024Compra verificada
Se sigue sin complicarse. Encajaba con lo que buscaba.
GS
Gonzalo S.
02/01/2024Compra verificada
Sencillo de llevar al día. Como primer paso, no está mal.
AA
Abel A.
12/11/2023Compra verificada
AD
Aurora D.
15/06/2023Compra verificada
CK
Carla K.
07/11/2022Compra verificada
Sin prisa por en medio, pude repasar los temas que me convenía repasar. Me resultó bastante útil para preparar juegos y talleres.
AL
Aroa L.
04/11/2022Compra verificada
Contenido bastante básico. Se avanza bien hasta el final, sin atascos.
MJ
Melisa J.
19/08/2022Compra verificada
Me ha sorprendido, y en el buen sentido. Pude acabarlo sin líos.
CB
Cora B.
27/02/2022Compra verificada
Lo mejor, sin duda, la flexibilidad de horarios. El contenido de autoestima está bien planteado.
AS
Alba S.
25/02/2022Compra verificada
Ya tenía alguna experiencia, pero encontré recursos nuevos para trabajar con grupos. En general, contenta con el resultado.
El acceso al campus virtual es inmediato tras confirmar tu inscripción. Avanzas a tu ritmo dentro del periodo de matrícula contratado.
Sí. Dispones de tutoría personalizada por email y a través de la plataforma para resolver tus dudas y orientarte durante el itinerario formativo.
Al superar las pruebas de evaluación recibirás un diploma propio de Divulgación Dinámica que recoge los contenidos cursados y las 150 horas de formación.
No. El curso parte de los conceptos básicos, por lo que puedes seguirlo sin formación previa en psicología o desarrollo personal.
Salidas profesionales
Las competencias adquiridas tienen aplicación tanto a nivel personal como profesional, en cualquier contexto donde se acompañe el bienestar emocional y el crecimiento de las personas.
Centros de formación y servicios de atención al alumnado en entornos educativos.
Gabinetes psicológicos y pedagógicos y consultas privadas.
Talleres y programas especializados en autoestima y prevención de riesgos digitales.
Asociaciones, ONG y fundaciones relacionadas con la salud mental.
Opiniones verificadas en Google
Olaya Calleja aguado
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Yo hice un curso con ellos la verdad que quede muy contenta lo recomiendo
Paula Bermúdez
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He realizado dos cursos con ellos y súper contenta. Muy completos y trato bueno.
Karem Diaz
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Ho appena finito di completare il mio corso. Mi sono trovata benissimo. Quando ho avuto bisogno, li ho contattati e mi hanno risposto subito aiutandomi a risolvere l'inconveniente. Il materiale accademico è stupedo e ricco di informazione interessante e aggiornata. Lo consiglio!
Manuel Luis Fernandez calvo
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la experiencia a sido placentera, un curso completo y muy practico.
Lucia Margarin Molino
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Muy interesante!!!
Nicaise MILANDOU
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Mi ha piaciuto questo corso sulla Gestione dei Beni Culturali, ricco e ben preparato per uno studio attivo. Lo consiglio a chi è interessato a lavorare nell’ambito culturale (musei, mostre e galerie) e nell’elaborazione dei progetti culturali. Grazie.
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