La continua toma de decisiones supone un continuo esfuerzo cognitivo para nuestro cerebro. Desde las decisiones más básicas (por ejemplo, qué ropa ponernos, qué itinerario seguir para llegar a nuestro centro de trabajo…) hasta las más complejas (decisiones profesionales, inversiones económicas…), la mente, para aliviar esta tensión constante, contiene en su interior rutinas inconscientes denominadas […]
La autoconfianza es la confianza que los coachee tienen en sus recursos para conseguir los objetivos propuestos. Se encuentra relacionada con la motivación y así, cuando la autoconfianza o confianza personal es alta también aumenta la motivación y por el contrario, si la autoconfianza es baja, la motivación también será baja. Habitualmente se confunde la […]
Aunque es habitual creer que el Coaching proviene de las experiencias prácticas en el ámbito deportivo o el management, esta metodología tiene diversos antecedentes fundamentándose en conocimientos teóricos y prácticos dependientes de, entre otros, la psicología, la filosofía o la educación. De entre las diversas influencias psicológicas destacamos: El cognitivismo Se trata de una corriente psicológica enfocada al estudio de la cognición. Surge como […]
Aunque es habitual creer que el Coaching proviene de las experiencias prácticas en el ámbito deportivo o el management, esta metodología tiene diversos antecedentes fundamentándose en conocimientos teóricos y prácticos dependientes de, entre otros, la psicología, la filosofía o la educación. Así, de entre las numerosas influencias filosóficas que a lo largo de la historia […]
Aunque el coaching surge en Estados Unidos dentro del ámbito deportivo, su práctica como disciplina se ha extrapolado a diversos campos de la vida humana, desde los círculos empresariales, hasta la vida personal y profesional. A día de hoy, es posible afirmar que el coaching es ya una tendencia mundial, y se divide en varias […]
Las técnicas de comunicación indirecta o técnicas de comunicación no directivas, son habitualmente utilizadas en los procesos de Coaching, además, son las derivadas del lenguaje indirecto o también denominado comunicación indirecta. El lenguaje indirecto o comunicación indirecta, se relaciona con el hemisferio cerebral derecho (o no dominante), y es más intuitivo y global. Funciona por […]
Durante siglos el sobrepeso y la obesidad han sido considerados un signo de buena salud y prosperidad. Actualmente constituye un grave problema de salud mundial. De esta forma, teniendo en cuenta que el Coaching Nutricional para la pérdida de peso es un proceso de asesoramiento o guía personalizado y que requiere una adaptación a cada […]
El coaching, pese a tener muchos elementos en común con procesos similares de intervención, como la terapia o el asesoramiento profesional, presenta diferencias fundamentales. Una primera diferencia entre terapia y coaching radica en el objetivo. Mientras que en la terapia el objetivo es “curar” en el coaching el objetivo se centra en desarrollar el futuro […]
