La educación emocional es un capítulo pendiente en la mayoría de etapas educativas. En las últimas décadas se ha ido tomando conciencia de la importancia de la salud mental y la gestión de sentimientos desde edades tempranas. La pandemia ha obligado a acelerar esta lenta evolución y a que el manejo de las emociones sea […]
¿Sabías que los esquimales disponen de hasta 40 términos diferentes para definir la nieve?: Aguanieve, nieve gris, nieve fina, lluvia-nieve… Aprender estas designaciones les permiten adaptarse mucho mejor a un entorno tan duro por naturaleza. Al igual que los esquimales, identificar y nombrar cada una de las emociones que sentimos nos ayudará a adaptarnos mejor […]
Aunque desde los primeros estudios filosóficos que consideraban la dualidad razón-emoción se ha intentado conceptualizar el término emoción, no existe como tal una definición que sea ampliamente aceptada. Actualmente, en todas las aportaciones teóricas y experimentales, se entiende por emoción una experiencia multidimensional, en cierta medida agradable o desagradable y que dispone para la acción […]
