El equilibrio entre el perfeccionismo y la exigencia personal son dos vértices a veces difíciles de compaginar. El perfeccionismo es la actitud que adopta una persona que tiende a buscar…
La danzaterapia es un tipo de terapia que se desarrolla a través del arte y se basa en el uso…
Afortunadamente, la salud mental está consiguiendo dejar a un lado el estigma y la vergüenza que la han acompañado durante…
Afrontar un proceso de duelo de un familiar de primer grado o de una persona muy cercana a nivel afectivo…
La comunicación asertiva es una herramienta de la comunicación que favorece la comunicación eficaz entre interlocutores. Al ponerla en práctica…
La inteligencia intrapersonal se puede especificar como la capacidad de construir una percepción precisa de uno mismo y de organizar…
Muchas personas creen que el Mindfulness es simplemente una técnica de relajación o que consiste en parar el pensamiento o…
Son muchas las personas que se refugian en la música y que encuentran en ella una especie de antídoto ante…
Probablemente todos hayamos oído hablar muchas veces acerca de los mandalas, ya que se han convertido en una especie de…
Desde que la pandemia mundial provocada por la COVID-19, también conocida como coronavirus, comenzase en diciembre de 2019 en la…
Mindfulness, en español “atención plena” o “atención consciente” es mucho más que una simple técnica de relajación o, incluso más…
Las Terapias Asistidas con Animales son intervenciones que, con el objetivo concreto de mejorar las funciones físicas, cognitivas, emocionales y…
La neotenia es la persistencia de ciertas características infantiles, tanto físicas como de comportamientos en los individuos adultos. Aunque no…
¿Sabías que los esquimales disponen de hasta 40 términos diferentes para definir la nieve?: Aguanieve, nieve gris, nieve fina, lluvia-nieve……
Todo el mundo ha oído en alguna ocasión hablar de hipnosis y, aunque la imagen que tiene la mayoría de…
Si pensamos en los gustos musicales de las personas que conocemos es fácil observar que las preferencias son muy diferentes…
La profesión de wedding planner, de reciente incorporación en nuestro país, se traduce literalmente como “organizador o planificador de bodas”.…
“La gente tiene resistencia a los cambios” es una de las frases más típicas cuando se plantean cambios en las organizaciones y, cuando…
Aunque originariamente la musicoterapia se ha conceptualizado desde el ámbito terapéutico, actualmente se han ampliado sus ámbitos más allá de…
La PNL o Programación Neurolingüística nos proporciona un gran abanico de estrategias diseñadas especialmente para conseguir ciertos objetivos y ayudarnos a…
